Desfrute de torradas crocantes e douradas feitas na airfryer com esta receita simples e rápida.
Perfeitas para o café da manhã ou lanche da tarde, essas torradas são preparadas em poucos minutos e podem ser personalizadas com diversos acompanhamentos, como manteiga, geleia, queijo ou abacate.
Utilizando a airfryer, você obterá torradas uniformemente tostadas sem a necessidade de usar óleo ou manteiga em excesso.
Além disso, o método de cozimento na airfryer proporciona uma crocância irresistível e um sabor delicioso, tornando esta receita uma opção saudável e prazerosa para qualquer ocasião.
Experimente e surpreenda-se com o resultado incrível!

Como fazer torradas na airfryer
Fazer torradas na airfryer é simples e rápido. Siga estas etapas para obter torradas crocantes e douradas
Ingredientes:
- Fatias de pão (quantidade desejada)
- Manteiga ou margarina (opcional)
- Sal (opcional)
- Ervas finas, alho em pó ou outros temperos de sua preferência (opcional)
Instruções:
- Pré-aqueça a air fryer a 180°C por cerca de 3 minutos.
- Enquanto a air fryer aquece, prepare as fatias de pão. Caso deseje, passe uma camada fina de manteiga ou margarina em ambos os lados das fatias de pão. Isso dará uma textura mais crocante e saborosa às torradas.
- Opcionalmente, adicione um pouco de sal e/ou os temperos de sua preferência, como ervas finas ou alho em pó, para incrementar o sabor das torradas.
- Coloque as fatias de pão na cesta da air fryer, sem sobrepor as fatias. Se necessário, faça em etapas para que todas as fatias fiquem bem distribuídas.
- Programe a air fryer para 180°C e ajuste o timer para 4-6 minutos. O tempo exato dependerá da espessura do pão e da sua preferência quanto à crocância das torradas. Fique atento para não queimar.
- Verifique as torradas a cada 2 minutos para garantir que estão ficando douradas e crocantes. Caso necessário, vire as fatias de pão para que dourem igualmente dos dois lados.
- Quando as torradas estiverem no ponto desejado, retire-as da air fryer com cuidado, usando uma pinça ou espátula, e coloque-as em um prato.
- Sirva as torradas quentinhas com manteiga, geleias, patês, queijos ou o acompanhamento de sua preferência. Bom apetite!
Personalizando as suas torradas
Para deixar suas torradas ainda mais deliciosas e com a sua cara, você pode personalizá-las com diferentes temperos, coberturas e ingredientes. Aqui estão algumas ideias para tornar suas torradas únicas:
Temperos
- Ervas finas: adicione um toque de alecrim, orégano, manjericão ou tomilho para dar um sabor extra às suas torradas.
- Alho em pó ou alho fresco: para quem ama o sabor do alho, essa opção é perfeita. Lembre-se de usar com moderação para não ficar muito forte.
- Pimenta: se você gosta de um toque picante, experimente polvilhar um pouco de pimenta calabresa ou páprica picante nas torradas antes de levá-las à air fryer.
Coberturas
- Queijos: para torradas com queijo, escolha um queijo que derreta bem e distribua-o sobre as fatias de pão antes de levá-las à air fryer. Algumas opções são mozzarella, cheddar ou provolone.
- Presunto e queijo: adicione uma fatia de presunto e queijo sobre o pão para um saboroso misto quente feito na air fryer.
- Vegetais: crie torradas coloridas e saudáveis, adicionando fatias de tomate, abacate ou pepino. As possibilidades são infinitas.
Combinações especiais
- Torrada caprese: polvilhe orégano, adicione fatias de tomate e mozzarella e finalize com folhas de manjericão fresco.
- Torrada mediterrânea: espalhe um pouco de pasta de azeitona preta sobre o pão e adicione pedaços de queijo feta e tomate-cereja.
- Torrada com abacate e ovo: amasse abacate e espalhe sobre a torrada pronta. Complete com um ovo cozido picado, temperado com sal, pimenta e cebolinha.
Experimente diferentes combinações e descubra suas favoritas. As torradas na air fryer são versáteis e podem ser adaptadas para agradar a todos os gostos. Use sua criatividade e divirta-se na cozinha!
Dicas para fazer torradas na airfryer
Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudá-lo a obter sucesso ao fazer torradas na air fryer e mantê-las crocantes e deliciosas por mais tempo:
- Controle o tempo de cozimento – Fique atento ao tempo de cozimento para não queimar as torradas. Dependendo da espessura do pão e da potência da sua air fryer, o tempo pode variar. Verifique a cor e a textura das torradas a cada 2 minutos para garantir que fiquem no ponto desejado.
- Evite sobrepor as fatias de pão – Ao colocar as fatias de pão na air fryer, evite sobrepor para que todas asse por igual. Se necessário, faça em etapas e mantenha as torradas prontas aquecidas no forno em temperatura baixa.
- Armazenando as torradas – Para manter as torradas crocantes por mais tempo, armazene-as em um recipiente hermético ou envolva-as em papel alumínio. Evite guardar as torradas em recipientes plásticos, pois podem amolecer com a umidade.
- Reaquecendo as torradas – Caso precise reaquecer as torradas, utilize a air fryer novamente por cerca de 1 a 2 minutos a 180°C, ou até que estejam crocantes novamente. Isso ajudará a manter a textura ideal das torradas.
- Torradas sem glúten – Se você possui restrições alimentares, como a intolerância ao glúten, pode usar pães sem glúten para preparar suas torradas na air fryer. Verifique o tempo de cozimento, pois pode variar em comparação com os pães tradicionais.
- Congelando fatias de pão – Se você gosta de ter pão fresco sempre à disposição, congele as fatias separadas por papel manteiga e armazene-as em um saco plástico no congelador. Dessa forma, você pode fazer torradas na air fryer sempre que desejar, sem precisar descongelar o pão previamente.
Com essas dicas, você estará pronto para aproveitar ao máximo suas torradas feitas na air fryer e saboreá-las sempre crocantes e deliciosas. Bom apetite!
Perguntas Frequentes
É saudável comer torrada?
A torrada é uma opção deliciosa e versátil para o café da manhã ou lanche. Pura, com manteiga, requeijão, geleia ou patê, ela combina perfeitamente com café, suco ou leite. Além disso, a torrada é rica em carboidratos, fornecendo a energia que nosso corpo precisa para funcionar adequadamente.
Quais são os benefícios da torrada?
As torradas são uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo energia para atividades diárias, como trabalhar e praticar exercícios. No café da manhã, elas podem ser uma alternativa saborosa ao pão francês e podem ser servidas com uma variedade de recheios, doces ou salgados.
O que é mais saudável pão ou torrada?
O pão (50g) tem o dobro do tamanho da torrada (30g) e, por isso, apresenta teores mais altos de energia, proteína, carboidratos, fibras e sódio. Mas se você ingerir 50g de torrada, sua ingestão energética será maior do que com o pão.
Qual é a torrada mais saudável?
A torrada integral é uma opção com poucas calorias por porção e com mais carboidratos e menos gordura do que outras opções de torradas. No entanto, é importante notar que ela contém menos fibras e mais sódio. É importante escolher com sabedoria e equilibrar com outras fontes de fibra e controle de ingestão de sódio.
Quantas torradas posso comer por dia?
Quatro torradas têm mais calorias do que um pão francês. Se quiser perder peso, substitua um pão por até duas torradas.
Pode comer torrada de noite?
Optar por carboidratos complexos na hora de dormir é uma escolha inteligente. Alimentos como aveia, chia e torrada integral ajudam a reduzir os picos de insulina no organismo e são mais facilmente digeridos, beneficiando o organismo durante o sono.