Desfrute de uma opção saudável e saborosa com os bolinhos de frango com aveia preparados na air fryer.

Esta receita oferece uma alternativa mais leve, preservando a suculência do frango enquanto proporciona uma textura crocante.

A praticidade da air fryer torna esse petisco irresistível, perfeito para agradar o paladar de forma rápida e sem excesso de gordura.

Como fazer bolinho de frango com aveia na airfryer

Fazer bolinho de frango com aveia na air fryer é uma opção mais saudável e prática em comparação com os métodos tradicionais de fritura. Aqui está uma receita simples para você experimentar:

Ingredientes:

500g de peito de frango moído

1 xícara de aveia em flocos
1 cebola pequena, picada
2 dentes de alho, picados

1 ovo
2 colheres de sopa de salsa picada
1 colher de chá de sal

1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
1 colher de chá de páprica (opcional, para um toque defumado)
Azeite de oliva (para pincelar os bolinhos)

Instruções:

Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
Em uma tigela grande, misture o frango moído, aveia, cebola, alho, ovo, salsa, sal, pimenta-do-reino e páprica (se estiver usando).

Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
Modele pequenos bolinhos com as mãos. A quantidade de bolinhos depende do tamanho desejado.
Pincele os bolinhos com um pouco de azeite de oliva para ajudar a dourar na air fryer.

Coloque os bolinhos na cesta da air fryer, garantindo espaço entre eles para a circulação de ar.
Cozinhe na air fryer a 200°C por cerca de 15 a 20 minutos, virando os bolinhos na metade do tempo, até que fiquem dourados e cozidos por dentro.
Retire os bolinhos da air fryer e sirva quente.

Essa receita é versátil, e você pode ajustar os temperos de acordo com o seu gosto. Sirva os bolinhos de frango com molho de iogurte, molho de tomate ou outro molho de sua preferência. Bom apetite!

Acompanhamento para bolinho de frango com aveia

Molho de Iogurte e Ervas: Um molho de iogurte com ervas frescas, como hortelã, salsinha e cebolinha, é uma opção leve e refrescante que complementa muito bem o sabor dos bolinhos de frango. Adicione uma pitada de sal e pimenta para ajustar o tempero conforme seu gosto.
Molho de Tomate Caseiro: Um molho de tomate caseiro, temperado com alho, cebola e manjericão, pode ser uma escolha clássica. Esse molho adiciona um toque de acidez e suculência aos bolinhos de frango, criando uma combinação deliciosa.

Chutney de Manga: Para um toque agridoce e exótico, experimente um chutney de manga. A doçura da manga equilibra perfeitamente a textura e o sabor dos bolinhos. Você pode encontrar receitas simples de chutney de manga online.
Guacamole: Se preferir algo mais cremoso, o guacamole é uma excelente opção. Abacate amassado, tomate, cebola, coentro e limão se unem para criar um molho suave e delicioso que contrasta bem com a crocância dos bolinhos.
Salada Verde: Uma salada fresca, como rúcula, agrião e tomate-cereja, regada com um molho de azeite, limão e uma pitada de sal, oferece uma alternativa leve e saudável. A combinação de sabores é ótima para quem busca uma refeição equilibrada.

Lembre-se de ajustar os acompanhamentos de acordo com suas preferências pessoais. A diversidade de molhos e saladas proporciona uma experiência culinária rica e variada, complementando os bolinhos de frango com aveia preparados na air fryer.