Desfrutar de cubos de frango na airfryer é uma maneira prática e saudável de saborear uma refeição deliciosa. Com uma mistura de temperos bem escolhidos, os cubos de frango ficam suculentos por dentro e crocantes por fora, tudo preparado de maneira rápida e eficiente na airfryer.
Como fazer cubos de frango na airfryer
Fazer cubos de frango na airfryer é uma opção rápida e saudável. Aqui está uma receita simples para você experimentar:
Ingredientes:
- Peitos de frango, cortados em cubos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 colher de chá de páprica
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1/2 colher de chá de cominho (opcional)
Instruções:
- Prepare os Ingredientes: Corte os peitos de frango em cubos de tamanho uniforme.
- Tempere o Frango: Em uma tigela grande, misture os cubos de frango com azeite de oliva, alho em pó, cebola em pó, páprica, sal, pimenta e cominho (se estiver usando). Certifique-se de que os cubos estejam bem revestidos com os temperos.
- Pré-aqueça a Airfryer: Pré-aqueça sua airfryer a 200°C por cerca de 5 minutos.
- Cozinhe na Airfryer: Coloque os cubos de frango na cesta da airfryer em uma única camada, sem amontoar. Cozinhe por cerca de 12 a 15 minutos, agitando a cesta na metade do tempo para garantir que os cubos cozinhem uniformemente.
- Verifique a Coccção: Verifique se os cubos de frango estão cozidos por completo. Eles devem atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C.
- Sirva: Retire os cubos de frango da airfryer e sirva imediatamente. Eles são ótimos por conta própria como petisco, em saladas, wraps ou com um molho de sua escolha.
Lembre-se de que os tempos de cozimento podem variar dependendo da sua airfryer, então é sempre bom verificar o progresso e ajustar conforme necessário. Essa receita é versátil, e você pode personalizar os temperos de acordo com o seu gosto. Bom apetite!
Acompanhamento para cubos de frango
Existem várias opções deliciosas de acompanhamento para cubos de frango feitos na airfryer. Aqui estão algumas sugestões:
- Arroz integral ou quinoa: Prepare um arroz integral ou quinoa para servir como uma base saudável para os cubos de frango.
- Salada verde: Uma salada fresca com folhas verdes, tomates cereja, pepino e molho de sua escolha pode ser um acompanhamento leve e refrescante.
- Legumes assados: Asse legumes como abobrinha, cenoura, pimentão e batata-doce na airfryer para um acompanhamento colorido e saboroso.
- Cuscuz marroquino: Prepare cuscuz marroquino com legumes e temperos para uma opção rápida e deliciosa.
- Purê de batata doce: Faça um purê de batata doce cremoso como um acompanhamento doce e saudável.
- Brócolis ao vapor: Cozinhe brócolis no vapor e tempere com azeite de oliva, alho e limão para um acompanhamento leve.
- Macarrão integral: Cozinhe macarrão integral e misture com vegetais salteados para um prato substancial.
- Molho de iogurte: Prepare um molho de iogurte com hortelã, alho e limão para mergulhar os cubos de frango.
- Pão pita ou wrap: Sirva os cubos de frango em um pão pita ou wrap com vegetais frescos e molho de sua escolha.
- Chips de batata doce na airfryer: Corte a batata doce em rodelas finas, tempere e asse na airfryer para fazer chips crocantes.
Escolha o acompanhamento que mais combina com suas preferências e crie uma refeição equilibrada e saborosa.
