Transforme seu jantar em uma experiência irresistível com espetinhos de frango suculentos preparados na Airfryer.
Esta receita fácil e saudável oferece sabores intensos e uma textura crocante, tornando cada mordida uma explosão de delicioso sabor.
Sirva com acompanhamentos frescos para uma refeição completa e sem complicações.
Espetinho de Frango na Airfryer
Como fazer espetinho de frango na airfryer
Fazer espetinho de frango na Airfryer é uma opção rápida e saudável. Aqui está uma receita simples para você:
Ingredientes:
- Peitos de frango cortados em cubos
- Temperos a gosto (alho, cebola, pimenta, sal, ervas)
- Suco de limão (opcional)
- Palitos de churrasco (deixe-os de molho na água por 30 minutos para evitar queimaduras)
Instruções:
- Preparação do frango: Corte os peitos de frango em cubos médios. Tempere os cubos de frango com alho, cebola, pimenta, sal e ervas a gosto. Se quiser, adicione suco de limão para um toque cítrico.
- Montagem dos espetinhos: Espete os cubos de frango nos palitos de churrasco, distribuindo uniformemente.
- Pré-aquecimento da Airfryer: Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por cerca de 5 minutos.
- Cozimento: Coloque os espetinhos na cesta da Airfryer, certificando-se de não amontoá-los para garantir uma boa circulação de ar. Cozinhe a 180°C por 12-15 minutos, virando os espetinhos na metade do tempo para garantir que cozinhem por igual.
- Verificação de cozimento: Certifique-se de que os espetinhos estejam completamente cozidos. Você pode cortar um pedaço para garantir que não haja partes cruas.
- Finalização: Se desejar, esprema um pouco mais de limão sobre os espetinhos antes de servir.
- Acompanhamentos: Sirva os espetinhos de frango com molhos, saladas ou arroz, conforme sua preferência.
Lembre-se de que os tempos de cozimento podem variar um pouco dependendo da potência da sua Airfryer, então é sempre bom ficar de olho no processo para evitar o cozimento excessivo. Enjoy your meal!
Acompanhamento para espetinho de frango
Para acompanhar espetinhos de frango feitos na Airfryer, você pode escolher entre diversas opções de acompanhamentos que complementarão o prato. Aqui estão algumas sugestões:
- Arroz Pilaf: Prepare um arroz pilaf com vegetais, como cenoura, ervilhas e cebola. Isso adicionará uma base deliciosa para os espetinhos.
- Salada Colorida: Uma salada fresca e colorida com tomates, pepinos, alface, rúcula, e outros vegetais de sua escolha é uma opção leve e saudável.
- Tabule: O tabule, uma salada de origem árabe com trigo para quibe, tomate, pepino, hortelã e temperos, combina muito bem com frango.
- Batatas Assadas: Batatas assadas na Airfryer são uma ótima opção. Tempere-as com ervas, alho e azeite de oliva para um sabor extra.
- Molhos: Sirva os espetinhos com molhos como molho de iogurte com hortelã, molho de alho, molho barbecue ou molho de tamarindo para variar os sabores.
- Pão Sírio ou Naan: Se quiser uma opção mais substancial, sirva os espetinhos com pão sírio ou naan, criando uma espécie de wrap.
- Legumes Grelhados: Grelhe alguns legumes, como abobrinha, berinjela e pimentões, na Airfryer para um acompanhamento saudável e saboroso.
- Quinoa: Prepare quinoa e misture com legumes ou ervas frescas para uma opção de acompanhamento nutritiva.
Essas sugestões são versáteis e podem ser adaptadas para atender ao seu gosto e ao estilo da refeição que você deseja criar.