Prepare-se para uma experiência culinária incrível com esse Suflê de Brócolis na Airfryer!

Esta receita combina a textura crocante da Airfryer com a suavidade do brócolis e do queijo, resultando em um prato saudável e delicioso.

Surpreenda-se com a facilidade e o sabor desta iguaria.

sufle de brocolis na airfryer

Como fazer suflê de brócolis na airfryer

Ingredientes:

Instruções:

  1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por cerca de 5 minutos.

  2. Enquanto a Airfryer está pré-aquecendo, em uma tigela grande, misture os ovos, o leite, a farinha de trigo, o sal, a pimenta preta e a páprica (se estiver usando). Mexa bem até que todos os ingredientes estejam combinados.

  3. Adicione o brócolis picado e o queijo cheddar à mistura de ovos. Mexa tudo até que os ingredientes estejam bem incorporados.

  4. Unte a cesta da Airfryer com óleo spray.

  5. Despeje a mistura de suflê na cesta da Airfryer e nivele a superfície.

  6. Asse o suflê de brócolis na Airfryer a 180°C por cerca de 15-20 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque. O tempo exato pode variar dependendo do modelo da Airfryer, então fique de olho para evitar que o suflê queime.

  7. Retire o suflê da Airfryer com cuidado usando uma espátula, corte em porções e sirva quente.

Este suflê de brócolis na Airfryer é uma ótima opção para um acompanhamento saudável e saboroso.

Você pode ajustar os temperos e o queijo de acordo com suas preferências pessoais. Aproveite!

Acompanhamentos para suflê de brócolis

Um suflê de brócolis é uma opção deliciosa e saudável, e pode ser acompanhado por diversos outros pratos para criar uma refeição completa e equilibrada. Aqui estão algumas ideias de acompanhamentos que combinam bem com suflê de brócolis:

Com essas opções, você pode criar uma refeição balanceada e saborosa para acompanhar o suflê de brócolis.